Vous avez un bébé qui pleure souvent, contrarié ou souffrant de coliques ? Ces conseils parentaux peuvent vous aider à le réconforter et à l’apaiser, tout en vous permettant de rester calme et de garder le contrôle.
Pourquoi un bébé pleure t-il ?
C’est difficile lorsque votre bébé n’arrête pas de pleurer. Vous pouvez craindre que votre enfant ait un problème, que vous perdiez votre sang-froid, ou que vos compétences parentales ne soient pas à la hauteur. Mais vous pouvez y faire face.
Un bébé pleure pour de nombreuses raisons, et les pleurs sont le principal moyen de communication des bébés. C’est la façon dont ils captent votre attention et expriment leurs besoins. Au début, il peut être difficile d’interpréter les différents cris de votre bébé. En passant plus de temps à l’écouter, vous deviendrez plus apte à reconnaître et à satisfaire les besoins spécifiques de votre enfant.
Différentes raisons pour lesquelles un bébé pleure
- Somnolence ou fatigue
- Couche humide ou sale
- Faim
- Surstimulation due au bruit ou à l’activité
- Coliques, reflux acide ou allergies alimentaires
- Douleur ou maladie
- Gaz
- Angoisse ou peur de l’étranger
Votre bébé est-il insensible ou indifférent aux pleurs ?
La plupart des bébés utilisent les pleurs pour communiquer et ils continueront à pleurer ou à montrer qu’ils sont contrariés jusqu’à ce qu’un parent ou un soignant réponde à leurs besoins. D’autres bébés au lieu de pleurer, s’énervent, puis font la sourde oreille et ne montrent aucune émotion. Si vous y réfléchissez, vous connaissez probablement plus d’un adulte qui agit de la sorte lorsqu’il est confronté à une difficulté. Un bébé qui ne réagit pas peut sembler être un bébé facile, car il peut être calme et agréable. Mais un bébé qui ne réagit pas à vous, à l’environnement et aux influences sensorielles a besoin d’aide. Appelez immédiatement votre pédiatre.
Ne secouez JAMAIS un bébé qui pleure !
Le syndrome du bébé secoué, ou « SBS », se produit lorsqu’un bébé est secoué. Les vaisseaux sanguins de la tête du bébé ne supportent pas l’impact du secouement et peuvent se rompre.
Il y aurait plusieurs centaines de cas en France chaque année. Le syndrome du bébé secoué touche principalement les bébés de moins d’un an. Le secouement est la principale cause de décès dus aux mauvais traitements infligés aux enfants. Il peut également entraîner des lésions cérébrales, un retard mental, des crises d’épilepsie ou la cécité.
Le secouement survient généralement lorsque les parents ou les personnes qui s’occupent de l’enfant sont frustrés, ou en colère lorsqu’ils ne parviennent pas à empêcher un bébé de pleurer. Le syndrome du bébé secoué est évitable à 100 %.
Faire face à un bébé qui pleure, souffre de coliques ou qui ne réagit pas à ses besoins
Vous savez déjà qu’il n’y a pas deux bébés semblables. Cette réalité peut encore vous frapper durement lorsque vous entendez d’autres parents dire que leurs bébés sont faciles à vivre ou que leur nouveau-né dort paisiblement la nuit. Essayez d’éviter les comparaisons et les attentes spécifiques. Elles peuvent créer des sentiments négatifs, surtout si vous avez un bébé très difficile ou qui pleure beaucoup. Accordez-vous une pause si vous éprouvez des sentiments auxquels vous ne vous attendiez pas. Il vous faudra peut-être un peu de temps pour être en phase avec votre bébé. Mais le travail supplémentaire en vaut la peine !
Dans les situations stressantes. Lorsque votre bébé n’arrête pas de pleurer, et lorsque vous vous sentez frustrée, fatiguée et en colère. Vous devez développer des stratégies pour prendre soin de vous. Lorsque vous serez calme et centrée, vous serez mieux à même de comprendre ce qui se passe avec votre enfant et de calmer ses pleurs.
Reconnaissez vos limites. Soyez attentif aux signaux d’alarme internes lorsque vous vous sentez dépassé. Plus vite vous identifiez vos limites personnelles, plus il est facile de planifier une aide supplémentaire. Une pause, une excursion à l’extérieur ou un petit discours d’encouragement d’un ami ou d’un être cher. Ces petites étapes de préparation vous aideront à vous mettre dans le meilleur état d’esprit possible pour prendre soin de votre bébé.
N’oubliez pas que le temps joue en votre faveur. Pour la plupart des bébés, les pleurs atteignent leur maximum à six semaines, puis s’atténuent progressivement. La fin des pleurs se profile à l’horizon ! Vous devrez peut-être faire un peu plus d’efforts pour le moment et être très patiente, mais les choses s’amélioreront.
N’hésitez pas à demandez de l’aide. Si vous le pouvez, demandez de l’aide pendant les moments les plus difficiles de la journée. Dites oui quand on vous propose de vous aider pour le ménage, les repas ou le gardiennage. Trouvez un groupe de mamans à qui parler et sortez de la maison quand vous le pouvez. Le fait de savoir que vous pouvez compter sur de l’aide peut faire une grande différence.
Vous n’avez pas à être parfait. Être parent n’est pas une question de perfection. Il serait impossible d’être totalement présent et attentif à un bébé, surtout s’il pleur, 24 heures sur 24. Les experts estiment qu’il suffit de répondre aux besoins de votre enfant au moins un tiers du temps pour favoriser une relation saine et un attachement sûr. Ne vous souciez pas d’être toujours dans les règles de l’art. Essayez plutôt de vous détendre et de profiter des moments où votre bébé ne pleure pas.
Etre attentif aux signaux de votre bébé
Bébé découvre le monde par ses sens, et chaque bébé a des besoins sensoriels différents. C’est pourquoi il peut aimer être pris dans les bras et un autre non. Un bébé pleurera parce que sa couche est mouillée et un autre l’ignorera et continuera à jouer joyeusement.
Apprenez à connaître les préférences de votre bébé en faisant appel à tous vos sens pour tenter de déterminer ce dont il a besoin. Essayez d’être particulièrement attentif aux changements d’humeur. Les changements d’humeur de votre bébé semblent-ils coïncider avec des changements d’environnement, le moment de la journée, la nourriture ou les siestes ? Par exemple, si votre bébé est grincheux en fin de matinée, regardez s’il envoie des signaux qui vous échappent, comme un bâillement isolé ou un frottement des yeux.
Réactions à des situations et des environnements différents. Les bébés envoient souvent des signaux que nous, adultes, ne remarquons pas. Votre bébé peut être surstimulé s’il y a trop de monde autour de lui ou être particulièrement perturbé par des changements d’horaire.
Différences dans les pleurs de votre bébé. Au début, tous les cris se ressemblent, mais peu à peu, vous verrez que le cri « J’ai faim » est très différent du cri « Je suis fatigué ». Notez le niveau sonore, la hauteur et l’intensité du cri, ainsi que le langage corporel et les expressions faciales de votre bébé. Un dos voûté, un visage froissé, des yeux fermés pour ne pas laisser passer la lumière, les poings serrés, les yeux frottés, des mouvements hyperactifs ou frénétiques. Tous ces signes communiquent quelque chose de spécifique sur l’état émotionnel et physique de votre bébé.
Apprendre ce qu’il faut pour apaiser et réconforter un bébé perturbé, ou qui ne réagit pas, peut faire appel à toutes vos capacités de perception et d’attention. N’abandonnez pas. Si vous avez du mal à comprendre pourquoi votre bébé pleure, il continuera probablement à essayer de vous le faire savoir.
Les remèdes pour calmer un bébé qui pleure « sans raison »
L’emmaillotage. Enveloppez votre bébé dans une couverture pour qu’il se sente en sécurité.
Position sur le côté ou sur le ventre. Tenez votre bébé de manière à ce qu’il soit couché sur le côté ou sur le ventre. Mais mettez-le toujours sur le dos pour vous endormir.
Bruit blanc. Créez un « bruit blanc » qui étouffe les autres bruits. Faites fonctionner l’aspirateur, le sèche-cheveux, le ventilateur ou le sèche-linge. Ne laisser plus bébé pleurer. Certaines caméras sont dotées de différents bruit blanc, ce qui permet d’endormir un bébé qui pleure plus facilement.
Se balancer. Si votre bébé pleure, vous pouvez le bercez. Un mouvement rythmique, quel qu’il soit. Si les pleures persistent, emmenez le faire un tour en poussette ou en voiture.
Sucer. Laissez votre bébé sucer quelque chose, comme une sucette ou un anneau de dentition. Lorsqu’un bébé pleure, toutes les astuces sont bonnes à prendre pour le calmer.
Évaluez votre propre état émotionnel quand bébé pleure
Lorsque votre bébé pleur pendant des heures, il est naturel de vous sentir responsable. Cependant, le fait de culpabiliser peut souvent vous empêcher d’être calme, présent et attentif à votre bébé. La relation avec votre bébé est essentiel, et vos émotions auront une influence sur la façon dont votre bébé réagira. Si vous vous sentez dépassé, déprimé, en colère, anxieux ou détaché, votre bébé peut avoir du mal à se calmer.
Est-ce à cause de moi que mon bébé n’arrête pas de pleurer ?
Êtes-vous distraite, débordée et au point de rupture ? Si vous êtes stressée et épuisée, vous aurez du mal à établir une relation apaisante et chaleureuse avec votre bébé. Il est donc important d’obtenir le soutien dont vous avez besoin. Un soutien supplémentaire est essentiel si vous êtes :
- Déprimé.
- Vous souffrez d’une maladie grave ou de problèmes de santé chroniques.
- Vous vous sentez dépassé ou avez peur d’être parent.
- Épuisé par le manque de sommeil.
- Vous vous sentez négligé, isolé ou sans soutien.
- Vous avez déjà été victime d’abus ou de négligence.
Heureusement, il existe de grandes possibilités de surmonter les limites qu’un parent ou un enfant peut apporter à la relation d’attachement. Les parents qui apprennent à se calmer, à demander de l’aide et à communiquer avec leur bébé peuvent trouver les moyens de créer une relation seine.
L’épuisement, les fluctuations hormonales rapides et un enfant difficile peuvent vous faire ressentir de la frustration, de la tristesse ou même de la dépression. Si vous vous sentez déprimée, dévalorisée, pleine de ressentiment ou indifférente à l’égard de votre bébé, n’essayez pas d’attendre que ça passe. Tous ces symptômes peuvent être les premiers signes d’un baby blues ou d’une dépression post-partum Consultez votre médecin sans tarder.
Conseils pour garder votre sang-froid et calmer votre bébé
N’oubliez pas que votre bébé a des sentiments. Les bébés sont des êtres émotifs. Il éprouvent des sentiments de bonheur, de tristesse, de joie et de colère dès le premier instant de leur vie. Si, pour une raison ou une autre, vous avez du mal à être réceptif à votre bébé, votre enfant percevra ces signaux. Que ressentiriez-vous si votre conjoint ou votre parent ne répondait pas à vos signaux ou à vos tentatives de communication ? Si vous considérez votre bébé comme un individu doté d’une personnalité unique, il vous sera plus facile d’interpréter ses pleurs et d’y répondre.
Choisissez des techniques pour faire une « pause ». Des stratégies comme compter jusqu’à dix. Sortir, respirer profondément. Coucher votre bébé et marcher dans la maison pendant une minute. Elles peuvent toutes vous aider à garder un état d’esprit calme.
Trouvez une chanson. Une musique, comptine ou une phrase, souvent répété, procure réconfort et inspiration. Avec un bébé qui pleure, il se peut que vous vous retrouviez à parler à voix haute de toute façon. Une phrase peut vous aider à trouver une perspective, un réconfort et l’énergie pour continuer. Comme « Respirez simplement », « C’est difficile, mais faisable » et « Tout ira bien ».
Comprendre la théorie de l’attachement chez un bébé
A la naissance, les bébés ont un besoin de former des liens forts avec des adultes aimants et réceptifs. C’est ce que les professionnelles de l’enfance appellent «l’attachement» ou «la théorie de l’attachement». Les bébés forment un lien d’attachement avec les personnes qui sont le plus souvent avec eux.
Surveillez les étapes de l’attachement
Si votre bébé présente des difficultés, comme des pleurs constants, de l’agitation ou une absence de réaction, qui entravent la connexion émotionnelle, le lien et l’attachement peuvent en souffrir. Les étapes d’attachement suivantes peuvent vous aider à reconnaître les progrès de votre bébé en matière d’attachement.
Si ces étapes ne se déroulent pas dans le bon délai, vous devriez demander de l’aide. La peur ou le stress peuvent vous faire hésiter à évaluer votre bébé de cette façon, mais les problèmes d’attachement identifiés tôt sont généralement plus faciles à résoudre.
Étape de l’attachement 1 : Attention et régulation (de la naissance à trois mois)
L’attention et la régulation vont de pair. Si un bébé ne parvient pas à se calmer et à réguler son système nerveux, il ne sera pas en mesure d’être attentif et d’interagir avec vous.
Votre bébé a des périodes où il est calme, il ne pleure pas. Attentif, il ne dort pas et s’intéresse aux visages, mais il ne s’engage pas nécessairement avec vous à ce stade.
Vous suivez l’exemple de votre bébé. Lorsque votre bébé vous accorde de l’attention, vous lui répondez par un toucher doux, un ton de voix apaisant et des expressions faciales amusantes. Lorsque votre bébé détourne le regard, vous faites de même.
Deuxième étape de l’attachement : La joie partagée (de trois à six mois)
Le partage de la joie avec votre bébé établit un lien entre les expériences sensorielles. Ce que votre bébé voit, entend et ressent, et l’interaction sûre et aimante avec une autre personne.
Votre bébé cherche à s’engager avec vous et participe à l’échange de gestes, de sourires, de sons et de mouvements. Votre bébé aura probablement besoin de pauses fréquentes.
Vous continuez à laisser votre bébé diriger l’échange. Lorsque votre bébé veut interagir, vous répondez par une activité ludique. Si votre bébé veut faire une pause, vous ralentissez.
Troisième étape de l’attachement : Communication donnant-donnant (de 4 à 10 mois)
Avec la troisième étape, le niveau d’engagement de votre bébé envers vous devient plus sophistiqué.
Votre bébé utilise un éventail de plus en plus large de sons, d’expressions faciales et de gestes. Yeux écarquillés, roucoulements, babillages absurdes, gloussements, pointes de doigt. Pour vous inviter à jouer et vous indiquer ses besoins et ses désirs.
Vous continuez à observer les signaux, les gestes et les expressions faciales de votre enfant et à adapter vos réponses à ces indices. Vous devriez remarquer une plus grande communication dans les deux sens.
Étape d’attachement 4 : Gestes et résolution de problèmes (10 à 18 mois)
Les nouvelles aptitudes motrices de votre bébé. Marcher à quatre pattes, ramper, pointer du doigt et peut-être marcher, devraient lui permettre de mieux communiquer et de se rapprocher de vous
Votre bébé commence à combiner ses capacités motrices et non verbales avec son besoin de résoudre des problèmes. Par exemple, votre bébé peut pointer du doigt un objet hors de portée ou ramper jusqu’à la chaise haute lorsqu’il a faim.
Vous continuez à répondre aux signaux de votre bébé et à utiliser des mots, des expressions faciales et des gestes pour confirmer à votre bébé qu’il a bien entendu vos messages.
Reconnaître les coliques et y faire face
La colique est un terme général utilisé pour un bébé qui pleure plus de trois heures par jour pendant plus de trois jours par semaine. Un bébé souffrant de coliques pleure souvent de façon inconsolable malgré toutes les tentatives de réconfort et d’apaisement. La cause des coliques, qui touchent un bébé sur cinq, n’est pas claire. Certains experts pensent que les coliques peuvent être liées au développement du système intestinal du nourrisson, au reflux acide (RGO) ou à des allergies alimentaires.
À quoi ressemblent les coliques ?
Les parents de bébés souffrant de coliques disent souvent que leur bébé a l’air d’être en colère ou d’avoir mal, d’avoir des gaz ou d’essayer d’aller aux toilettes sans succès. Autres caractéristiques d’un bébé souffrant de coliques:
- Des pleurs plus aigus et plus frénétiques
- Des pleurs soudains, sans raison apparente, qui commencent sans raison.
- Corps rigide ou raide, avec souvent les poings serrés.
- Les jambes sont pliées et le ventre peut sembler dur
Les coliques commencent souvent deux semaines après la date d’accouchement, atteignent un pic environ six semaines après la date d’accouchement et se terminent généralement vers l’âge de 12 à 14 semaines (ou quatre mois après la date d’accouchement). Les pleurs de votre bébé peuvent s’atténuer progressivement au-delà de la sixième semaine, ou un jour, votre bébé peut tout simplement cesser de pleurer pendant de longues périodes. Les pleurs peuvent sembler interminables et insupportables lorsque vous êtes en plein milieu, mais ils prendront fin.
Que faire en cas de coliques ?
Les pédiatres peuvent se montrer compréhensifs et recommander des probiotiques, mais les médecins disent souvent aux parents d’être « patients ». Les coliques ne sont pas dangereuses et disparaissent d’elles-mêmes. Bien sûr, au milieu de tous ces pleurs, il peut sembler impossible d’envisager que quelqu’un vous dise « soyez patient ». Pour y arriver, vous devrez développer de bonnes stratégies d’autogestion de la santé et obtenir du soutien.
Concentrez-vous sur un jour à la fois, notez les jours sur un calendrier si cela vous aide.
Demandez à votre médecin d’envisager la possibilité d’allergies alimentaires ou de reflux acide (RGO), qui peuvent être traités. Si vous allaitez, vous pouvez essayer de modifier votre régime alimentaire pour voir si cela a une incidence sur les crises de larmes de votre bébé.
Demandez de l’aide. Le soutien de votre conjoint, de votre famille, de vos amis, d’une baby-sitter ou d’une nounou sera essentiel pour traverser les premiers mois de la vie de votre bébé.
Bébé pleure : Savoir quand demander de l’aide
Si vous vous sentez constamment dépassée et que ce sentiment ne disparaît pas, vous avez probablement besoin d’une aide extérieure. De plus, si vous avez l’impression de ne pas pouvoir détecter les signaux de votre bébé ou si votre bébé n’est pas assez éveillé pour adopter les premiers comportements marquants, il est important de demander de l’aide dès que possible. Les problèmes qui sont identifiés tôt peuvent presque toujours être résolus.
Circonstances pouvant nécessiter une aide professionnelle
Les difficultés physiques, mentales ou émotionnelles rencontrées à la naissance ou peu après sont souvent traumatisantes pour le nourrisson et peuvent bloquer le système nerveux de votre bébé. Un système nerveux bloqué aura probablement des difficultés à se réguler, ce qui signifie que le bébé aura du mal à se calmer.
Les circonstances particulières ou traumatisantes qui peuvent causer des problèmes sont les suivantes :
- Une naissance prématurée.
- Une naissance difficile ou traumatisante.
- Problèmes médicaux ou handicap.
- Adoption ou séparation de la personne qui s’occupe de l’enfant.
Où trouver de l’aide ?
Si votre bébé pleure, est souvent bouleversé, ou s’il ne réagit pas, vous devez demander l’aide de votre pédiatre ou d’un spécialiste du développement de l’enfant. Votre pédiatre devrait pouvoir vous recommander un spécialiste des comportements du jeune enfant pour vous aider à déterminer s’il y a un problème et ce qu’il faut faire. Vous pouvez également contacter le service de pédiatrie de votre hôpital local et vous renseigner sur les services disponibles dans votre région.
Des cours de compétences parentales, disponibles dans de nombreuses régions, l’encadrement et l’éducation des parents et des soignants peuvent renforcer les compétences parentales nécessaires et offrir soutien et conseils.
Des groupes de soutien, animés par des parents plutôt que par des professionnels. Les groupes de soutien offrent un environnement sûr pour partager des expériences, des conseils, des encouragements et des stratégies d’adaptation pour les parents de bébés qui n’arrêtent pas de pleurer.
